Здраве и красота Защо упражненията с гирички са важни за отслабването и здравето Колко важно е да тренирате с добавени тежести
Защо е важно да тренирате с гири и дъмбели Силовите тренировки и тяхното значение 07.06.2022 | Илияна Николова
5 неща, които се променят в тялото, когато вдигате тежести Положителните ефекти върху организма от упражненията с тежести 16.09.2019 | Илияна Николова
Упражнения за стегнати гърди Отделете само 20 минути на ден, за да стегнете гърдите 30.06.2017 | Михаела Лазарова